Yoga am Morgen

Yoga am Morgen – Dein Energie-Kick für den Tag

Starte mitten in der Woche mit frischer Kraft und Klarheit!Immer mittwochs um 6 Uhr – live vor Ort oder online.

Eine Stunde, die garantiert Deinen Tag verändert:

• Sanfte Sonnengrüße wecken Körper und Geist
• Eine geführte Meditation (ca. 20 Minuten) schenkt Ruhe und Fokus
• Bewusst ausgewählte Asanas stärken Dich von innen heraus
• Pranayama & Entspannung runden die Praxis harmonisch ab

Du wirst Dich danach wach, erfrischt und voller Energie fühlen – das frühe Aufstehen lohnt sich!