So-Sein Yoga fokussiert auf´s natürliche Ausatmen.
Wir nützen die Schwerkraft, um Schicht für Schicht tiefer in den Körper und in den Moment zu gründen. Jede*r ist dabei aufgefordert, die Intensität des Asanas und der Atemübungen für sich anzupassen. Dein inneres Navi für diese achtsame Selbstverantwortlichkeit vertieft sich innerhalb des So-Sein Feldes.
Geübte können neben Ungeübten gemeinsam Yoga üben. Komm vorbei und spür mal rein, ob es dich anspricht.
So-Sein Sascha unterrichtet seit 2006 Yoga. Er ist seit 2005 Yogalehrer und Begleiter. Lies hier mehr über seine Vita: https://www.so-sein.at/ueber-so-sein-sascha/
Vielleicht willst du So-Sein Yoga erstmal mit einem Video kennenlernen?